Skyddsutrustning
Vi försöker alltid komma så nära verkligheten som möjligt, och då behövs rätt utrustning för detta.
Därför är det viktigt att alla elever som har bestämt sig för att träna med oss alltid har med sig dessa saker till träningen:
OBS! När det gäller nybörjare så är dessa saker inget krav innan första certifikatet.
-
Vattenflaska
-
Handduk för att torka svett
-
Pung eller grenskydd
-
Tandskydd
-
Handskar
-
Bröstskydd (gäller bara kvinnor)
-
Gorka-uniform eller slitstarka kläder
-
Träningshjälm
-
Knivväst/slagväst (endast för expert nivå 2)
-
Extra utrustning som är bra att ha med sig till träningen:
-
Benskydd.
Kudo Daido Juku-hjälmar
Vi använder oss av Kudo Daido Juku-hjälmar,
då dessa passar bäst för vårt självförsvar.
OBS! Andra hjälmar är inte okej
om de inte har blivit godkända av oss först.
Bruce Lee MMA Handskar
Bruce Lee MMA Gloves anses vara bäst anpassade för vår träning. De har skydd över fingrarna som gör att man inte skadar sig på hjälmarna.
De är anpassade för grappling, brottning och kan även användas inom vapenförsvar.
OBS! Andra handskar är inte okej
om de inte har blivit godkända av
oss först.
Tactical handskar
Nu har vi godkänt en annan typ av handskar som fungerar bra till träningen och samtidigt minskar risken för skador när man slår mot hjälmen.
OBS! Ni kanske kommer att behöva beställa en storlek större så att knogarna på fingrarna får ordentligt skydd.
Kraven för alla träningshandskar
Har du bestämt dig för andra typer av handskar men är osäker på om de kommer att bli godkända av oss, rekommenderar vi att du kontaktar oss och visar vilka handskar du har tänkt dig.
Träningshandskar som man beställer ska skydda knogarna på handen samt fingrarna. De handskar som är godkända av oss ska kunna skydda allt inom den röda linjen. Om handskarna du väljer även kan skydda de gulmarkerade knogarna, är det väldigt bra.
OBS! Boxningshandskar och MMA-handskar är inte okej. MMA-handskar skyddar inte knogarna på fingrarna, och boxningshandskar är inte anpassade
för vår typ av träning.
Knivväst/slagväst
OBS! Knivväst/slagväst
(Endast är krav för expert nivå 2)
Så nybörjare behöver inte invistera i den.
Svar på de vanliga frågorna vi får om utrustningskraven
Frågan: Behöver jag ha all utrustning innan jag börjar träna i Systema Uppsala?
Svar: Som nybörjare hos oss kan det kännas ekonomiskt utmanande att vara med, då utrustningen till träningen har ett visst pris. Man kan alltid diskutera med instruktören och dela upp utrustningsinköpen delvis, så att man inte kommer upp i en så stor summa på en gång.
OBS! Att träna med oss är en investering i din träning, men detta betyder inte att man behöver köpa all utrustning på en gång. Om man dock inte har rätt utrustning till träningen kan det bli så att eleven kanske kommer att ha svårt att delta i vissa delar av träningen. (Handskar, hjälm, tandskydd och pungskydd, och om det gäller kvinnor så grenskydd och bröstskydd är ett måste att ha med sig till träningen.)
OBS! Nybörjare ska skaffa handskar och hjälm så fort som möjligt.
Mer information om våran utrustningskrav
Systema Uppsala tar ingen ansvar för skador på eran utrustning eller kläder.
1. Handskar: När det gäller handskar behöver nybörjare inte investera
i dem från början, men grapplinghandskar måste ha skydd på knogarna och fingrarna hela vägen om man köper egna. Anledningen till detta är att vi har en specifik hjälm som man kan skada knogarna på.
OBS! Inte alla grapplinghandskar är anpassade för vår träning, då vi också tränar med olika typer av vapen.
2. Hjälmen: När det gäller hjälm är det ett måste.
OBS! Nybörjare bör skaffa en hjälm så fort som möjligt.Vi har testat många olika hjälmar. Tyvärr är bara Kudo-hjälmar bäst anpassade för våra självförsvarsträningar. Denna hjälm har inget tunnelseende och har den typ
av skydd som behövs för vår träning.
3. Knivvästar: Att ha sin egen knivväst är endast nödvändigt på expertnivå 2 (vilket tar cirka 2 år). Innan dess finns det västar att låna om det behövs under träningen.
OBS! Vi använder knivvästar inte bara för att skydda mot kniv, utan de används också för att skydda mot slag. När vi tränar vapenkunskap med
olika vapen använder vi oss för det mesta av träningsknivar som är gjorda
av metall och är väldigt hårda. Dessa kan orsaka skador på kroppen om
man inte har rätt utrustning.
Beställning av Träningsknivar
och andra typer träningsvapen
Även om vi redan har träningsknivar på träningen,
blir man ibland sugen på att skaffa en egen träningskniv.