top of page
OBS! Hemsidan är under uppbyggnad. Vissa delar kan därför se annorlunda ut eller ännu inte vara helt färdiga. Tack för ert tålamod och er förståelse.
MER ÄN TRÄNING - EN VÄG I LIVET
Systema Uppsala är en modern och autentisk
självförsvarsskola med rötter i rysk Systema.
Vi tränar för att bli starkare – inte bara fysiskt,
utan också mentalt och emotionellt.
Vår träning ger dig verktyg för att hantera stress,
skydda dig själv och andra, och leva med mer lugn,
närvaro och frihet i vardagen.
Alla är välkomna, från 17 år, kön, erfarenhet
eller fysisk nivå. Det du behöver finns redan i dig
– vi hjälper dig att hitta det.
STYRKA. LUGN. NÄRVARO.
✓ Självförsvar med verklig tillämpning
✓ Stresshantering och mental styrka
✓ Funktionell rörelse och kroppskontroll
✓ Vapenkunskap och situationsmedvetenhet
✓ Träning för alla nivåer
SYSTEMA UPPSALA
PRAKTISK. EFFEKTIV.
VERKLIGHETSBASERD.
TRÄNING FÖR VERKLIGHETEN.
RESULTAT FÖR LIVET.
FÖLJ OSS
Instruktörer med 15 + års erfarenhet
i närstrid taktisk, skridkunspaker
och livserfarenhet.
.png)
.png)
bottom of page